Chacun de nous a déjà vécu du stress à l’idée de prendre la parole en public, d’être exposé au regard des autres.
Certains arrivent à dépasser ce stress ou à le transformer, d’autres se sentent submergés et perdent tous leurs moyens.

La phobie sociale se caractérise par une peur extrême du regard de l’autre et se manifeste par un évitement, une fuite constante des situations sociales.

Par exemple :

• Refuser une promotion par peur d’avoir à faire des présentations d’équipe
• Annuler un premier rendez-vous amoureux parce qu’on ne se sent pas capable de tenir une conversation en tête à tête
• Ne pas oser danser en soirée par peur d’être ridicule face à tous.

 

Nos trois intervenantes étant formées à la Médiation artistique, elles portent une attention particulière au respect des limites de chacun tout en travaillant à les assouplir pour essayer de les dépasser.