Les ateliers théâtre Le Petit Bain

« Le théâtre j’aimerais bien mais j’ai trop peur du regard des autres »

Quand on n’ose pas encore faire le grand plongeon, il y a les ateliers théâtre Le Petit Bain.

Spécialement adaptés pour les personnes qui souhaitent travailler de manière ludique sur la confiance en soi, le regard de l’autre, la timidité, le stress au travail, la phobie sociale.

Dédramatisons grâce à l’art dramatique

* Pourquoi les ateliers théâtre Le Petit Bain aident à travailler sur ses peurs ?

Beaucoup de comédiens disent avoir souffert de timidité. Cela peut sembler paradoxal alors que le métier qu’ils ont choisi exige de prendre la parole en public et les expose continuellement au regard de l’autre. Paradoxal ? Pas tant que ça…

Le théâtre permet de « jouer » la vie, d’expérimenter l’inconnu, d’approcher l’étrange, de s’habituer à l’inhabituel. Ce que l’on y fait et dit, a été exploré, préparé, répété et se joue dans un cadre très délimité : celui de la scène.

Tout en soi est mobilisé : corps, intellect, émotions, mais rien n’est « personnel ». Quand on prend la parole, on le fait en tant que personnage, l’histoire que l’on raconte n’est pas la notre.

Petit à petit, la place prise par le stress, l’anxiété ou la peur se réduit ; on se libère progressivement de ce qui nous empêche d’essayer et d’oser. Ainsi, tout à coup, on se sent libre d’expérimenter et de jouer, libre d’être soi-même.

Les ateliers Le Petit Bain offrent un cadre sécurisant dans lequel les diverses mises en jeu vous proposent d’emprunter le chemin de la légèreté et ainsi, progressivement, de gagner en confiance en l’autre, en estime de soi et en prise d’initiative.En savoir plus

Les Propositions d’ateliers théâtre

L’offre des ateliers Le Petit Bain se décline selon le critère du nombre de participants : Individuel / mini-groupe / grand groupe.

Ainsi, chacun peut choisir le cadre qui le sécurise puis évoluer au sein des ateliers au fur et à mesure qu’il évolue dans sa prise de confiance.

D’autre part, tous n’ont pas la même attente ou envie :

• Certains veulent tout de suite se lancer dans le théâtre : Grand groupe

Une ambiance de troupe, un objectif de spectacle, des répétitions, des représentations sur scène en fin d’année. Ils choisiront un Atelier « Grand bain ». En savoir plus

• D’autres souhaitent un démarrage en douceur : Mini groupe

Démarrage en douceur tant dans la découverte du théâtre que dans la situation de groupe. Ils choisiront un Atelier « Petit bain » en nombre restreint, sans pression de résultat ou de présentation de travaux (sauf si le groupe en exprime le désir)En savoir plus

• Certains souhaitent un accompagnement personnalisé : Individuel

Parce qu’ils ne se sentent pas prêts à se confronter au regard du groupe aussi restreint soit-il, ou bien parce qu’ils ont une demande particulière qu’ils souhaitent travailler en profondeur dans une relation personnalisée. Ils choisiront un Atelier Individuel.En savoir plus

Les ateliers du Petit Bain pour se débarrasser des lourdeurs qui nous entravent …

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Contactez nous Association Le Petit Bain : contact [@] lepetitbain.fr

Ou nous situons nous ? Où nous situons nous  : 35 rue Saint-Roch, 75001 paris